カラダにいいこと

砂糖抜き生活を始めたフランス在住日本人のブログ

2020-01-28から1日間の記事一覧

インスリンとカルシウム(骨粗鬆症)

歳をとったら皆が骨粗鬆症になって骨がスカスカになり、そのうち背骨が折り曲がり、ちょっとした拍子で骨折する。聞いたことがあると思う。怖い!!!!自分もそうなるのか?でも90歳を過ぎても背筋まっすぐでピンと張った高齢者も存在する。その違いはな…

甘味料の種類

世の中には名前が違う甘味料が山ほどある。ざっと名前を挙列したが(Wikipediaより抜粋)ゆくゆく一つづつゆっくり紐解いて行こうと思う。 甘味料に含まれる一般に糖と言われる甘味成分の一例ブドウ糖果糖麦芽糖ショ糖オリゴ糖 天然由来の甘味料 さとうきび…