砂糖抜きに続き今年の夏から塩浴を始め、これも続けています。要するに石鹸の代わりに塩を使うということ。 もともと夏に海水浴に行かれないことが悔しくて始めたのですが、これが気持ち良くてずっと行い現在に至ります。塩で洗うだけでは肌が荒れてしまうで…

流行病が私たちの生活を遮り始め、毎日普通に当たり前の如く出来ていたことが、出来なくなりました。もう何ヶ月もこんな生活が続き、運動不足で体重増加という声もあちらこちらで聞こえてきます。 このブログを書き始めるきっかけになったのが砂糖抜き生活。…